В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Эта инициатива, разработанная специально для любителей активного отдыха на свежем воздухе, стала доступной благодаря усилиям мэра и правительства Москвы.

Программа "ГТО в парках" входит в городской фестиваль "Лето в Москве. Все на улицу!" и продлится целых 100 дней. Участники смогут не только укрепить свое здоровье, но и повысить выносливость, а также успешно выполнить нормативы. Кроме того, занятия по общей физической подготовке на свежем воздухе будут проводить опытные инструкторы Мосгорспорта.

Эксперт: Приглашаем жителей Москвы принять участие в уникальной программе тренировок и тестирований на физическую подготовку. Для участия в занятиях необходимо зарегистрироваться заранее, а также получить медицинский допуск для прохождения тестов. Эти мероприятия будут проводиться на территории ВДНХ и в парках города, таких как "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники" и других, до 15 сентября.

Тренировки ориентированы на жителей столицы в возрасте от 18 лет и старше. Планируется проведение занятий каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. В рамках тренировок участники будут выполнять разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, гибкости и общей физической подготовки. Это отличная возможность не только улучшить свое физическое состояние, но и провести время активно и с пользой для здоровья.

Прежде чем приступить к тренировкам, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте программы "ГТО в парках", выбрать удобную площадку и заполнить соответствующую заявку. Важно помнить, что для участия в занятиях рекомендуется приходить за несколько минут до начала, иметь на себе спортивную форму и подходящую обувь, а также не забыть взять с собой бутылку воды.

Программа "ГТО в парках" открыта как для взрослых, так и для детей от шести лет. Для каждой возрастной категории разработаны свои уникальные тренировочные программы, позволяющие эффективно развивать физическую форму и достигать поставленных спортивных целей.

Тестирования по выполнению нормативов ГТО в парках проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. Чтобы записаться на них, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК "Готов к труду и обороне" и получить уникальный идентификационный номер (УИН), который будет присвоен каждому участнику. Важно следовать инструкциям и правилам программы, чтобы получить максимальную пользу от участия в тренировках.

Для участия в тестах комплекса ГТО необходимо будет получить справку о состоянии здоровья. Эту справку можно оформить в поликлиниках по месту прикрепления или в частных медицинских центрах. Это важный шаг, который обеспечит безопасность участников и позволит им принять участие в мероприятиях программы.

После получения номера и справки горожане смогут записаться на выполнение нормативов в любой из 10 парков, участвующих в программе. Это можно будет сделать на официальной странице программы, что сделает процесс участия более удобным и доступным для всех желающих.

Сами нормативы включают в себя различные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и многие другие. Участники будут оцениваться судьями регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта – которые будут проводить тестирования и обеспечивать справедливость и объективность процесса.

С начала лета в Москве проходят множество спортивных мероприятий, включая семейный фестиваль "Спортлэнд" на стадионе "Искра". Участие в таких мероприятиях требует не только желания, но и соответствующей подготовки. На выполнение нормативов нужно также иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Несовершеннолетних участников при этом должны сопровождать родители либо законные представители.

Свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Это свидетельствует о растущем интересе к здоровому образу жизни и активному отдыху.

Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Все они успешно работают в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни. Это отличная возможность для посетителей узнать о новых трендах и возможностях для активного времяпрепровождения.

Неделя легкой атлетики, одно из самых ожидаемых событий в спортивном мире, начала свою работу в Москве. Это мероприятие, которое собирает лучших атлетов со всего мира, представляет собой праздник для всех поклонников этого вида спорта. В этом году ожидается еще больше участников и зрителей, чем в прошлом.

Неделя легкой атлетики в Москве представляет собой отличную возможность для спортсменов продемонстрировать свои навыки и умения на мировой арене. Это также отличный шанс для молодых талантов проявить себя и привлечь внимание к своим спортивным достижениям.

Соревнования включают в себя широкий спектр дисциплин, начиная от бега и прыжков до метания и многих других видов. Каждый день заполнен разнообразными событиями, которые привлекают внимание как профессиональных спортсменов, так и любителей легкой атлетики.