Ученые выявили, что плохой сон повышает восприимчивость к теориям заговора

Результаты работы были опубликованы в журнале Journal of Health Psychology (JHP).

На первом этапе исследования 540 взрослых добровольцев прошли стандартизированную оценку качества сна, прежде чем ознакомиться со статьей о пожаре в соборе Парижской Богоматери. Одной группе была представлена версия, предполагающая намеренное сокрытие информации о возгорании, в то время как другой группе была предоставлена фактическая статья, объясняющая пожар как несчастный случай. Ученые обнаружили, что участники с низким качеством сна склонны верить в теорию заговора.

Во втором исследовании, в котором участвовали 575 человек, результаты первого были подтверждены. Оно показало, что бессонница и другие расстройства сна положительно связаны с конспирологическим мышлением. Люди, верящие в теории заговора, также проявляли признаки гнева и паранойи.

Для борьбы с постоянной усталостью важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, сбалансированный распорядок дня и полноценный восьмичасовой сон, отметил врач-терапевт Дмитрий Карпенко. Однако постоянная слабость может быть симптомом различных заболеваний, в том числе проблем с щитовидной железой, таких как гипотиреоз, добавил он.

"Доктор 24": сомнолог объяснила, почему у беременных женщин ухудшается качество сна.