14.09.2024 08:00 
20
20
Терапевт рассказала, как поддерживать мелкую моторику в пожилом возрасте
Ирина Ярцева, врач-терапевт и иммунолог, утверждает, что развитие мелкой моторики важно для пожилых людей, чтобы они могли самостоятельно выполнять повседневные задачи, такие как наливание чая, пришивание пуговиц, чистка зубов, вставление ключа в замок и т.
д. Она также рекомендует игры, например, насыпание сухих круп в таз и поиск относительно крупных предметов наощупь, как способ развития мелкой моторики.
Ольга Редина, врач-диетолог, советует людям старше 50 лет употреблять фисташки, так как они содержат витамины группы А, Е и В, а также белки, кальций, калий, магний и железо. Эти элементы помогают в профилактике катаракты и деменции, а также благоприятно влияют на активность мозга.
