Стоматолог рассказала, чем опасен неправильный выбор зубной щетки

Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-стоматолог, терапевт Мария Беляева.

По словам специалиста, при выборе щетки в первую очередь нужно обращать внимание на жесткость щетины.

«Большинству людей отлично подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы, при этом не травмируют десны и эмаль. Но если десны уже кровоточат или болят, стоит использовать только мягкую щетину», — посоветовала врач.

В таком случае к обычным вычищающим движениям она рекомендовала добавить легкие вибрирующие, чтобы обеспечить более качественную гигиену полости рта.

Кроме того, стоматолог посоветовала учитывать материал щетинок. Оптимальный вариант — синтетические материалы, такие как нейлон или полиэстер.

«Я бы советовала отказаться от натуральных щетинок, поскольку на них легче скапливаются бактерии, которые могут вызывать различные воспаления в полости рта», — отметила Беляева.

Лучше выбирать щетки с небольшой головкой, которая позволяет легко добираться до седьмых и восьмых зубов и тщательно очищать весь зубной ряд. Также предпочтительнее модели с ровным срезом щетины: они обеспечивают большую площадь контакта с поверхностью каждого зуба, а значит, способствуют более тщательной чистке.

При этом важно помнить, что чистить зубы нужно дважды в день — утром и вечером, не менее пяти минут, чтобы качественно обработать каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.

Ранее врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые опасные для зубов продукты. В их числе оказались чипсы: во рту они превращаются в липкую массу, которая долго остается на зубах. Кроме того, в них содержится много крахмала, служащего питательной средой для бактерий.