Россиянам рассказали, как зимой избежать сухости и раздражений кожи
09.01.2025 15:55
Когда на улице становится холодно, кожа теряет влагу и ее естественная защитная функция ослабевает. Чтобы предотвратить эти негативные последствия, необходимо регулярно увлажнять кожу.
Один из советов экспертов по уходу за кожей в зимний период – использовать кремы с плотной текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, сквалан и витамины. Такие компоненты помогут восстановить баланс влаги в коже и предотвратить ее сухость. Важно помнить, что увлажнение кожи необходимо как утром, так и вечером, чтобы поддерживать ее здоровье и красоту.Помимо использования увлажняющих средств, важно также защищать кожу от воздействия холода и ветра, носить защитные кремы и одежду, способствующую удержанию влаги в коже. Такой комплексный уход поможет сохранить кожу здоровой и ухоженной в течение всего зимнего сезона.Зимой кожа требует особого ухода из-за ее повышенной чувствительности к внешним воздействиям. Для бережного очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства, например, молочко или мицеллярную воду, и избегать агрессивных скрабов, горячей воды, чтобы не нарушить защитный барьер кожи.Эксперты подчеркивают, что зимой необходимо отказаться от легких летних гелей и увлажняющих средств в пользу плотных кремов. Такие кремы помогут не только защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды, но и обеспечат ее увлажнение и питание.Кроме того, важно помнить, что пересушенная кожа более подвержена раздражениям и воспалениям зимой, поэтому регулярное увлажнение и питание кожи становится особенно важным в холодное время года.Зимой особенно важно не забывать о защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Даже в пасмурные дни солнце может нанести серьезный ущерб коже, если она остается незащищенной. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. В то же время, ночной крем играет важную роль в уходе за кожей. Он должен быть еще более концентрированным, чтобы помочь увлажнить и питать кожу во время сна. Это способствует улучшению упругости и сияния кожи к утру. Для зимнего ухода особенно подходит крем с ретинолом, который способствует стимуляции процесса обновления клеток. Ретинол помогает бороться с признаками старения кожи и улучшает ее текстуру. Важно правильно подбирать уходовые средства в зависимости от потребностей кожи и времени года, чтобы обеспечить ей оптимальный уход и защиту.Для поддержания здоровья кожного покрова необходимо не только использовать увлажняющие кремы и защитные бальзамы, но и следить за питанием. В холодное время года кожа рук и губ становится особенно чувствительной к внешним воздействиям, поэтому важно включить в рацион продукты, богатые полезными жирами, витаминами A, E и C, которые помогут не только предотвратить трещины и шелушение, но и улучшить внешний вид кожи.Для дополнительного ухода за кожей в холодный период года можно обратиться к косметологу, который проведет процедуры, такие как пилинг и мезотерапию, и поможет подобрать индивидуальный план ухода. Однако не стоит забывать и о самостоятельном уходе: важно выбирать правильные средства для ухода за кожей и регулярно их использовать. Не забывайте также о ношении перчаток в холодную погоду, чтобы защитить кожу от вредного воздействия холода и ветра.Холодовая аллергия, или крапивница, может возникнуть при контакте с холодной водой и проявляться ангиоотеками, болями в животе, зудом и кашлем, как рассказывает врач аллерголог-иммунолог Гэрэлма Андренова. Для жирного типа кожи рекомендуется выбирать уходовые средства, которые не забивают поры, а для чувствительной кожи – гипоаллергенные с минимальным содержанием агрессивных компонентов.Важно обратиться к специалисту для правильного лечения холодовой аллергии, так как медикаментозное избавление от нее возможно. Для профилактики патологии рекомендуется использовать теплую одежду и защитные увлажняющие колд-кремы перед выходом на улицу. Врач также отмечает, что правильный подход к уходу за кожей и профилактика аллергических реакций могут значительно улучшить качество жизни.