Почти 40% россиян испытывают усталость каждый день

По результатам опроса, проведенного организацией, две трети граждан устают еженедельно, а каждый четвертый почти ежедневно. С 2022 года уровень усталости россиян в целом увеличился, как физической, так и эмоциональной. Изучение также выявило, что 34% россиян связывают свою усталость со стрессом, а 25% - с физическим трудом. Более половины опрошенных чувствуют себя внутренне на 43% своего возраста, в то время как 29% считают себя молодежью.

Предпочтения в снятии усталости различаются в зависимости от поколения: Зумеры и миллениалы предпочитают отдыхать с помощью сна, тишины или гаджетов, тогда как представители поколения реформ и старшие миллениалы предпочитают физическую активность и смену обстановки. Люди, родившиеся в период хрущевской оттепели и застоя, склонны к домашней рутине и огородничеству.

Опрос, в рамках которого было опрошено 1 600 россиян старше 18 лет, проходил с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская ранее объяснила, почему не стоит перебирать с отдыхом в выходные дни, утверждая, что такие попытки могут нарушить биоритмы, ухудшить выработку мелатонина и усилить усталость.