Ортопед назвал проблемы со здоровьем, которые развиваются из-за смартфона

Об этом сообщил травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью для Москвы 24. Ранее появилось видео в Сети, где блогер из Белоруссии жаловалась на воспаление запястья из-за постоянного использования смартфона. По мнению врача, причиной этого могут быть чрезмерные нагрузки на руку, вызванные постоянным нажиманием пальцами на экран. Ортопед Терновой подчеркнул, что возникшие проблемы не связаны с весом устройства, а с повторяющимся нажиманием на экран, что может привести к хроническому воспалению сухожилия.

Кроме того, постоянное наклонение головы при использовании телефона может вызвать проблемы с шейным отделом позвоночника. Эксперт отметил, что голова должна быть направлена вперед, а не вниз, чтобы избежать перенапряжения мышц, которые держат ее в этом положении. Для предотвращения подобных проблем ортопед рекомендовал отслеживать и сокращать время, проведенное с телефоном в руке, а в случае появления неприятных симптомов обратиться к врачу. Ранее было сообщено, что после 25–30 лет человек теряет от 0,5 до 1% мышечной массы ежегодно, если не занимается спортом. Кроме того, с возрастом уровень анаболических гормонов, способствующих росту мышц, снижается.