Мастер-класс по хатха-йоге провел Парк 50-летия Октября

Тренировка была проведена под руководством инструктора по йоге Натальи, которая показала участникам комплекс упражнений, применяющийся в качестве зарядки утром или перед основным занятием по йоге. На выполнение всех упражнений у участников уходит до десяти минут.

Полную запись тренировки можно посмотреть на странице парка 50-летия Октября в социальной сети «ВКонтакте», сообщается на портале управы района Проспект Вернадского.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.