ОБЩЕСТВО

назад

Чемпионка ОИ Зайцева отметила значение марафона "Дарите время семье" для поклонников ЗОЖ

Чемпионка ОИ Зайцева отметила значение марафона "Дарите время семье" для поклонников ЗОЖ
Более половины москвичей стараются придерживаться здорового образа жизни, соблюдают режим, выбирают правильное питание и ведут активный образ жизни.

Эти принципы подтверждает и двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Ольга Зайцева, которая на встрече с активными жителями района Молжаниновский поделилась своим опытом. Она подчеркнула, что спортивная программа марафона "Дарите время семье" не только поможет оставаться энергичным, активным и здоровым в любом возрасте, но и укрепляет семейные связи, учит находить развлечения, которые интересны всем.

Зайцева также подчеркнула, что участие в спортивных мероприятиях не только способствует физическому здоровью, но и позитивно влияет на психологическое состояние человека. Занятия спортом помогают развивать дисциплину, выносливость и настойчивость, что важно не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Важно понимать, что забота о здоровье и активный образ жизни не должны быть одиночным занятием. Совместные тренировки и участие в спортивных соревнованиях могут стать отличным способом для семьи провести время вместе, поддерживая и вдохновляя друг друга на пути к общей цели.

Для того чтобы увеличить количество людей, участвующих в спортивных мероприятиях, Москва запускает многочисленные проекты. Одним из ключевых направлений стали спортивные программы, такие как "Мой спортивный район", "Московская ходьба" и "Спортивные выходные". Эти инициативы направлены на то, чтобы вдохновить жителей города на активный образ жизни и заботу о здоровье.

Марафон "Дарите время семье" занимает особое место среди всех спортивных мероприятий в Москве. Здесь спорт сочетается с психологией, советы по правильному питанию с интерактивными экскурсиями. Это уникальная возможность не только для физического развития, но и для душевного подъема и обогащения.

Каждому участнику марафона предоставляется личный кабинет, где публикуются полезные советы, задания и утренняя зарядка. Ольга Зайцева подчеркнула, что упражнения, разработанные для участников всех возрастов, были созданы при участии спортивных врачей и инструкторов. Это гарантирует безопасность и эффективность занятий для всех участников марафона.

"Для успешного участия в марафоне необходимо не только следовать указаниям и внимательно слушать комментарии инструктора, но и самостоятельно контролировать количество подходов. Кроме того, важную роль играет разминка, которая помогает подготовить тело и мышцы к выполнению основных упражнений", – подчеркнула Зайцева.

К марафону здорового образа жизни "Дарите время семье" может присоединиться команда минимум из двух человек, заполнив бланк регистрации. Это открывает доступ к персональным советам от более чем 100 врачей, возможности узнавать последние новости о здоровом образе жизни и участвовать в совместных активностях. За первые два месяца работы к марафону присоединились более 15 тысяч человек, что свидетельствует о популярности и востребованности данной инициативы.

Не забывайте, что забота о здоровье – это вложение в будущее, и участие в марафоне "Дарите время семье" может стать первым шагом к улучшению качества жизни и достижению желаемых результатов.

В этом году проект "Спортивные выходные" стал еще более популярным среди жителей и гостей Москвы. Заммэр Анастасия Ракова отметила, что число площадок проекта увеличилось в три раза за последние четыре года, достигнув отметки в 72. Эти площадки включают в себя не только уже популярные места, такие как парк Победы, гастроквартал "Три вокзала. Депо" и фудмолл "Депо. Москва", но и новые локации, где впервые этим летом можно проводить тренировки.

Одной из интересных новинок стали тренировки на живописных столичных причалах в Нагатинском Затоне, на Братеевской и Краснопресненской набережных, набережной Марка Шагала и в парке "Печатники". Это отличная возможность для жителей города насладиться не только спортивными занятиями, но и красивыми видами Москвы.

Заммэр также подчеркнула, что разнообразие мест проведения тренировок делает проект "Спортивные выходные" еще более привлекательным для всех желающих активно провести время и заботиться о своем здоровье.

В рамках стратегии развития спортивной инфраструктуры Москвы мэр Сергей Собянин лично провел осмотр текущего состояния работ по созданию спортивного кластера в районе Котловка. Этот проект призван стать одним из ключевых объектов для развития спорта и здорового образа жизни горожан.

Осмотрев строительные площадки и обсудив планы с инженерами, мэр выразил уверенность в успешной реализации проекта. Он подчеркнул важность создания современных условий для занятий спортом и проведения соревнований на высоком уровне.

Помимо создания новых спортивных объектов, важным аспектом работы является привлечение специалистов и тренеров, способных развивать спортивные таланты и поддерживать интерес к здоровому образу жизни среди жителей района. Такой подход позволит не только создать инфраструктуру, но и обеспечить ее эффективное использование в целях улучшения физического и психологического благополучия горожан.

Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS