1 и 2 июня возрастет ультрафиолетовый индекс, поэтому нужно наносить защитные крема

В связи с этим, важно использовать кремы с защитным фактором не ниже 30 SPF. Эту информацию сообщает "Вечерняя Москва", ссылаясь на мнение специалиста.

Дополнительно, Ласеев подчеркивает, что средства с высоким уровнем защиты помогают снизить вероятность развития раковых опухолей, а также предотвращают солнечные ожоги, пигментацию и старение кожи. Он рекомендует наносить увлажняющие и защитные средства на открытые участки кожи, особенно на лицо, за 15–20 минут до выхода на улицу.

Не забывайте, что пот, умывание и купание могут смыть солнцезащитный крем, поэтому его необходимо периодически обновлять в течение дня. Важно помнить, что с 11:00 до 16:00 лучше избегать длительного пребывания на солнце и походов в солярий, чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Защита кожи от вредного воздействия солнечных лучей — это не только летнее занятие. Эксперт рекомендует не забывать о мерах предосторожности даже при ярком солнце и высоком УФ-индексе. Необходимо помнить, что алкоголь в такие дни может оказывать дополнительное негативное воздействие на кожу. Чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, важно не только надевать головной убор, закрывающий лицо и уши, но и использовать солнцезащитный крем.

Ласеев подчеркнул, что забота о коже должна быть постоянной и комплексной. Особенно важно это для людей с чувствительной кожей или склонностью к пигментации и красноте. Поэтому использование солнцезащитного крема необходимо не только в летний период, но и в другие времена года. При выборе косметических средств следует отдавать предпочтение проверенным брендам, предлагаемым в аптеках и специализированных магазинах. Важно избегать продуктов с содержанием мочевины и кислот, которые могут нанести вред коже и усилить ее чувствительность к ультрафиолету.

При обгорании на солнце, помимо аэрозолей, следует избегать народных средств, таких как кефир и сметана, которые могут усугубить воспаление из-за содержащейся в них лактозы. Вместо этого, важно использовать специальные средства для облегчения последствий солнечных ожогов.

Кроме того, важно помнить, что при обгорании кожу не следует мыть мылом или протирать спиртосодержащими средствами, так как это может усугубить раздражение. Также не рекомендуется прикладывать лед, поскольку это может вызвать стресс для кожи. Вместо этого, рекомендуется постепенно охлаждать обгоревшие участки кожи с помощью прохладных влажных примочек, а затем увлажнять кожу специальными средствами.

При обращении за медицинской помощью после солнечных ожогов, важно следовать рекомендациям врачей и использовать специальные средства, предназначенные для лечения и облегчения последствий обгорания на солнце.

С наступлением теплой погоды в конце мая, МЧС РФ предупредил жителей Москвы о возможном повышении температуры до 30 градусов днем с 29 по 31 мая. Экстремальные условия требуют особой осторожности, поэтому важно следить за своим здоровьем и принимать меры предосторожности. На пляжах Москвы уже можно заметить отдыхающих, которые наслаждаются солнечной погодой и теплым воздухом.

Жителей города призвали носить одежду светлых тонов и головные уборы, чтобы защититься от солнечных лучей. Кроме того, важно избегать перегрева на солнце и регулярно употреблять жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Помимо этого, стоит помнить о необходимости соблюдения мер безопасности при отдыхе на воде и на открытом воздухе.

Необходимо помнить, что длительное пребывание на солнце без защиты может привести к ожогам и солнечному удару, поэтому следует быть особенно внимательными к своему состоянию. При появлении признаков перегрева или обезвоживания необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и принять меры по охлаждению организма.